Formations

J’ai déjà plusieurs cours d’élaborés. Vous pouvez organiser un cours ou participer au prochain à notre horaire. Pour organiser un cours, une retraire, une conférence ou un repas, vous avez simplement à rassembler 10 personnes et votre inscription sera gratuite!

Formations à venir

Programme de Transformation

Programme de formation en ligne via un groupe Facebook privé avec possibilité de différents forfaits d'accompagnement.

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Prendre soin de soi

Nouvelle date à venir après la pandémie.

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Cohérence Cardiaque

Disponible en coaching individuel. Nouvelle session de groupe à venir.

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Autres formations disponibles

Bien Déjeuner

Des options crues, véganes, et végétarienne. Du grau cru, au chia, au toffu brouillé en passant par les meilleures valeurs nutritives.

La santé holistique

Quelles sont les dimensions au-delà du corps physique qui affectent notre santé globale? Que pouvons-nous faire pour prendre soin de ces dimensions importantes?

Atelier de cuisine (Souper)

Sur demande seulement. Réservation pour 8 personnes minimum. Option d’alimentation vivante, végane, végétarienne, ou sans gluten. Inclut : Amuse-gueule, soupe ou salade, plat principal, et dessert

Atelier de cuisine (Déjeuner)

Date et menu à venir. Option d’alimentation vivante, végane, végétarienne, sans gluten Formule : jus, smoothies, avoine & chia

Santé 101

Qu’est-ce que la santé? The China Study. Les dernières découvertes. Les différents systèmes du corps et comment en prendre soin. Les fondations essentielles.

Les bienfaits de l’alimentation vivante

Qu’est-ce que l’alimentation vivante et pourquoi les gens l’adoptent? Plus d’énergie, plus de joie, plus de vie!

Les Smoothies et Super-aliments

Pourquoi des smoothies? Comment faire de bons smoothies sans suivre une recette précise. Les bienfaits des ingrédients clés de base.

Introduction à l’alimentation vivante

Quelles sont les fondations de l’alimentation vivante? Des pousses, à la germination, la fermentation, le trempage, la déshydratation, les jus, les smoothies, la digestion et l’absorption.

Introduction aux Pousses et Germinations

Pourquoi faire tremper ses noix? Comment faire des pousses et des germinations?Équipement et temps requis. Où trouver le matériel? Propriétés des différentes pousses et germinations.

Les Jus

Pourquoi consommer des jus? Comment choisir ses ingrédients? Recettes de base et variations.