Conférences
Investir dans les connaissances de ses employés est un des meilleurs leviers de performance de l’entreprise. Plus les employés seront en santé et bien placés dans leur rôle, plus ils pourront contribuer au bon développement de l’entreprise. J’ai déjà plusieurs conférences d’élaborées variant de 50 minutes à 3 heures. Je peux aussi en développer sur mesure pour vos besoins.
La biochimie du bonheur
On cherche le bonheur partout, pourtant il est tout près de nous. Si proche que nous ne le voyons plus. Cette conférence nous amène à reprendre contact avec ce qui nous rend heureux et nous inspire vers la création de son propre cocktail du bonheur
Le sommeil, mon super pouvoir
Il est fréquent chez les gens très performants de couper dans leurs heures de sommeil pour avancer plus vite. Cette stratégie qui se veut bénéfique à court terme est très nocive sur la santé et même la performance à moyen et long terme de ses mêmes personnes. Aider vos employés à comprendre l'importance de leur sommeil pour sécuriser leur santé et performance avec vous.
Méditer pour augmenter sa créativité
Les bienfaits de la méditation selon les dernières études. Enseignement et pratiques de différentes techniques de méditation.
Unplug; détox numérique et hygiène électromagnétique
La technologie d'aujourd'hui nous permet d'être connecté plus que jamais. Pourtant il y a de plus en plus de gens qui souffrent d'isolement. Quel est l'impact réel de l'utilisation de tous nos appareils sur notre santé physique et mental? Comment trouver l'utilisation juste?
Activer son intelligence intuitive
À l'ère de l'intelligence artificielle il n'est plus suffisant d'être capable de faire l'acquisition de nouvelles connaissances mais il sera essentiel de faire davantage appel aux qualités propres et uniques à l'humain dont l'intuition, la créativité et la capacité de connecter.
Sagesse ancestrale et science moderne du mieux-être
Être humain est une expérience extraordinaire qui peut être vécue comme le paradis sur terre ou l'enfer. Depuis le début des temps de grands maîtres nous enseigne comment vivre cette expérience dans la zénitude avec des méthodes que la la science d'aujourd'hui peut enfin prouver.
Mieux respirer pour être moins stressé
Aider vos employés à faire face à tous les stress de la journée en demeurant zen, l'esprit clair et créatif pour trouver les meilleures solutions tout en maintenant un climat de travail des plus agréable.
Manger pour exceller
Comprendre le système digestif. Les différentes catégories d'aliments, leur impacts sur nous et comment maximiser l'apport des meilleurs aliments.
Déjeuner de champion
On nous dit souvent que le déjeuner est le repas le plus important. Quand est-il vraiment? Peut-on faire le jeune intermittent? Qu'est-il préférable de manger pour bien performer l'avant-midi?
Boîte à lunch vitalité
Planifier une semaine de santé au travail. Trucs et astuces pour des repas rapides, pleins de vitamines et d'énergie.
Vous aimeriez avoir une conférence crée sur mesure pour votre entreprise?