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L'importance des vacances!

Les vacances sont essentielles pour se reposer et recharger nos batteries. Alors que le Covid-19 a apporté son lot de stress, nous avons besoin plus que jamais de nos vacances...

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Est-ce que vos pensées vous supportent?

La qualité de nos pensées détermine en grande partie la qualité de notre vie, donc de notre succès entrepreneurial, et aussi de notre capacité à faire face à l’adversité. Êtes-vous de ceux qui se sont réinventés rapidement durant la période de la COVID-19? Pur Vodka, une belle entreprise québécoise a modifié ses lignes pour produire du désinfectant à main...

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La conscience au service de son entreprise

Nous sommes à l’aube d’une nouvelle génération de consommateurs et de travailleurs plus conscients. En partie grâce à l’abondance actuelle et aussi face à la constatation de l’échec du modèle précédent. Lorsqu’on regarde les statistiques sur le cancer, la dépression, l’épuisement professionnel, l’insomnie et les autres problèmes de santé, il devient de plus en plus évident pour tous qu’il y a quelque chose qui cloche...

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La dimension humaine au cœur de nos projets!

Les techniques de gestion de projet sont des outils précieux pour l’entrepreneur. Pour une entreprise en démarrage, presque tout est un projet avant de devenir des processus d’affaires bien définis. Pour la PME qui évolue et vit des changements fréquents de structures et de direction, les méthodes de gestion de projet permettent d’orchestrer et de mobiliser le personnel à l’atteinte d’objectifs bien précis, dans un temps défini et des ressources claires...

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L’importance du coeur en affaires; au-delà des peurs, la cohérence et la résilience

Être entrepreneur commence souvent par un élan du cœur. On souhaite accomplir quelque chose, partager une idée, répondre à un besoin ou à toutes autres inspirations. Au début, on est plein d’énergie et porté par notre élan. Petit à petit, on navigue le monde des affaires dominé par l’intellect, les chiffres et la performance...

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Qu’est-ce que la cohérence cardiaque?

C’est un terme surutilisé et souvent hors du contexte scientifique. C’est en fait une technique de Bio Feedback qui vise à améliorer la variabilité du rythme cardiaque pour augmenter notre résilience. L’institut HeartMathⓇ, fondée en 1991 aux États-Unis, a le mieux défini le terme « Heart Coherence » (traduit par cohérence cardiaque)....

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L’énergie; la ressource la plus importante de l’entrepreneur!

Être entrepreneur est à la fois générateur d’énergie, mais aussi très consommateur. Lorsqu’on démarre son entreprise, on est généralement très emballé, surexcité même.Ces émotions fortes positives génèrent toutes sortes d’hormones dans notre corps. Certaines excellentes pour notre mieux-être, et d’autres qui nous propulsent, mais qui doivent aussi être surveillées pour éviter qu’elles ne deviennent nocives pour notre santé à plus long terme....

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S’alimenter pour réussir!

En tant qu’entrepreneurs nous prenons une grande responsabilité de veiller au bien-être de notre entreprise, de nos employés et de nos collaborateurs, en plus de souvent supporter nos familles. Pour arriver à supporter tout ce beau monde, on devrait surveiller notre alimentation comme un athlète...

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Amélioration des processus et COVID-19

Les leçons importantes de la COVID-19... Lors de mes années dans les grandes entreprises, je me suis spécialisée comme gestionnaire en amélioration des processus. Une des choses que cela m’a enseignée est l’importance de toujours se demander ce que l’on peut apprendre de toute situation...

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