À propos de moi

J'ai 48 ans et tout un parcours de vie. Née au Québec, je suis détentrice d’un Baccalauréat en affaire de l’Université de Sherbrooke et d’un MBA de l’Université Keller Graduate School of Management des Etats-Unis. J'ai vécu 12 ans aux États Unis et ai travaillé dans plusieurs industries, tant pour des grandes, des moyennes que des petites entreprises. Plus d’information sur mon parcours professionnel est disponible sur mon profil LinkedIn.

J'ai pris le chemin de la recherche pour la santé globale en 2007. D’abord aux prises avec des problèmes de sommeil et d’anxiété importants, j'ai découvert les bienfaits du yoga, de la méditation et des techniques de respiration. Je suis devenue professeure de yoga en 2009 et, par la suite, de techniques de respiration avancées.

En 2012, alors directrice de projets chez Sears Holdings Corporation aux États-Unis et très bien adaptée à notre système de consommation et de performance, je me vois dans l’obligation de prendre une pause pour trouver l’objet de mon manque d’énergie. Retrouvant tous mes moyens à la suite de la cure d’alimentation vivante de Karyn Calabrese, je décide de me réorienter au service du mieux-être de tous.

J'ai fondé en 2013 le Centre Holistique Om Prana alors situé sur la rue St-Joseph à Québec. Le Centre offrait un restaurant végane et cru avec un studio de yoga et de méditation, une épicerie santé et plusieurs cours de cuisine, de santé et de développement personnel. Au cours des trois années d’opération, j'ai offert des cures de détox à plus de 200 personnes. Les témoignages abondent de gens qui ont retrouvé leur énergie et leur joie de vivre, diminué la progression de maladies dégénératives, augmenté la clarté de leur esprit et encore plus. J'ai pu approfondir mes connaissances en complétant les formations d'accompagnatrice holistique à L’Institut Hippocrates, de conseillère en nutrition de l’Institut Médical de Sanoviv et de Reiki, tout en continuant d’enseigner et d’élargir mes connaissances du yoga, de la méditation et des respirations avec L’art de Vivre, Deepak Chopra et Kripalu.

En 2016, je décide de m’éloigner de la restauration et de faire un retour dans le milieu des affaires pour y appliquer tous mes acquis individuels en milieu de travail. L’expérience est des plus enrichissantes. Le mieux-être des individus se reflète rapidement sur la performance des équipes. Au fil de l’expérience, il devient clair pour moi que je souhaite me concentrer sur cette dimension du mieux-être autant pour les individus qu'au sein des entreprises.

Je crois ardemment que c'est en aidant les individus à retrouver la joie de vivre en se libérant de leur souffrance et en se reconnectant à leur essence qu’on contribue au bien-être global de tous. Nous sommes tous ici pour nous réaliser et être heureux. Les blocages et déséquilibres sont seulement des guides pour nous aider à trouver notre chemin.

En décembre 2018 j'ai complété la certification de praticienne neuro-sensoriel PEACE et, en 2019, je suis aussi devenue praticienne en cosmoénergie.

En début 2020, je devenais Coach Certifié de la SICPNL.

Au plaisir de vous rencontrer et vous accompagner !

Sommaire des formations principales

  • Maitrise en Gestion des Affaires (MBA), Keller Graduate School of Management, 2005
  • Baccalauréat en Administration des Affaires, University de Sherbrooke, 1994
  • Coach en Cohérence Cardiaque, Heart Math Institute, 2019
  • Coach en Santé Holistique, Institut de Santé Hippocrate, 2015
  • Pratique Cosmoénergie, 2019
  • Pratique Neuro-Sensoriel PEACE, 2018
  • Reiki 1-2, 2013, 2014
  • Conseillère en Nutrition, Institut Médical Sanoviv, 2016
  • Santé Parfaite, Deepak Chopra, 2017
  • Méditation Sahaj Samadhi, Art de Vivre, 2008
  • Méditation pleine conscience, Kripalu, 2016
  • Méditation Son Primordial, Deepak Chopra, 2016
  • Professeure de Sri Sri Yoga, 2010
  • Professeure Art de Vivre YES et YES+, 2011, 2012
Télécharger mon CV

Ma vision

Un monde meilleur où les individus et entreprises se réalise pleinement dans le respect de tout ce qui nous entoure.

Ma mission

Accompagner les gens et les entreprises à être + en santé + heureux et se réaliser.

Inspirations

J’adore lire et apprendre. Je reste à l’affut des nouvelles découvertes et adapte ma pratique en conséquence.

Documentaires

  • Game Changer
  • La face cachée de la viande
  • Vegan 2018, 2017, 2016
  • Dominion
  • Cowspiracy
  • Fork over Knife
  • Fat, Sick and Nearly Dead
  • Super Size Me
  • Vegucated
  • Fed Up
  • That Sugar Movie
  • Food Matters
  • What the Health
  • Food Inc.

Santé

  • Hippocrates Health Institute
  • Sanoviv Medical Institute
  • Dr. Mark Hyman
  • Dr. Mercola
  • Dr. Joe Dispenza
  • Karyn Calabrese
  • Brendan Brazier
  • Kris Carr
  • Bruce Lipton
  • Daniel J. Siegel
  • Ann Wigmore

Spirituelle

  • Doc Childre
  • Deepak Chopra
  • Stephan Hawkins
  • Gregg Braden
  • Wayne Dwyer
  • Eckart Tolle
  • Viktoras Kulvinskas
  • Art of Living
  • Rumi
  • Osho
  • Mooji

Affaires

  • Simon Sinek
  • Steve Jobs
  • Daniel Pink
  • Malcom Gladwell
  • Chip et Dan Heath
  • Stephan R. Covey
  • Emma Seppala
  • Jack Welch
  • Peter Drucker
  • Kotter
  • Ken Blanchard
  • Spencer Johnson
  • Jim Collins